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又到了出差的時間  每次出差就是一個身心靈的挑戰 

除了拍攝需要維持健康免疫力外 遇到長途飛行 就要調整時差 

每到下午就會覺得眼皮重到不行、頭暈暈 

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覺得女生力量與耐力 真的沒有男生好耶 

所以OB一直有吃保健食品的習慣來維持健康免疫力 

通常 會依照自己生體的節奏去調整 

補充維他命、維生素、膠原蛋白 都是必須的 

其實OB是個身體不太好的人 >_< 

只要冬天就很容易感冒 尤其是扁桃腺會發炎

後來發現是 體力以及免疫力不好  

所以要如何緩解疲勞感、維持健康免疫力是最重要的!!! 

最近出差 帶了 來自 澳洲 Swisse 的女性多元維他命  

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在拍攝日時 都會在吃飽飯後補充 

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因為美國和台灣差了十幾個小時 但我們只有出差七天(包含飛機上) 

剛調好時差就要回台灣 所以到了下午都超痛苦的 

早上補充一顆 Swisse女性多元維他命  可以緩解疲勞感 

之前就看過很多人去澳洲都會代購回來很多罐 Swisse

相信大家一定很不陌生啦!!! 

他是  澳洲 No. 1 最暢銷多元維他命品牌

OB 吃的是 Swisse女性多元維他命

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整體來說 有幾項特色 :

✧ 蘊含40種成分,1顆打造逾40種功效

✧ 蘊含多種維他命、礦物質、自然草本精華及其他營養物質

✧ 優質原料

✧ 支持能量產生

✧ 緩解疲勞感 

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要選擇每天補充的營養食品 OB建議大家要找“適合自己的“才是最重要 

像女生 一定要補充鐵、鈣質 

Swisse 這款女生的就有含這兩個女生最需要的成分 

另外也很很多種維他命的成分! 

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細部的營養成分有以下這些:

- 能量:維他命 B1、B2、B3、B5、B6、B7、B12、維他命 C 及鐵可幫助從脂肪、碳水化合物及蛋白質釋放能量。這些成份可激活體內的自然能量。

- 緩解疲勞:維他命 B2、B3、B5、B6、B9、B12、維他命 C 及鐵有助於緩解疲勞。

- 免疫系統:鋅、維他命 C 及維他命 D 有助於促進免疫系統健康。

- 強壯的骨骼與牙齒:維他命 D 及維他命 K 對於保持骨骼與牙齒強健很重要。

- 血液形成:葉酸有助於健康的血液形成。

- 膠原蛋白的形成:維他命 C 在膠原蛋白的形成過程中發揮不可或缺的作用,支持皮膚保持緊致狀態。

- 頭髮、皮膚及指甲:生物素及鋅有助於保持皮膚健康並從內部滋養皮膚。鋅可保持頭髮健康亮麗,同時還可促進指甲健康。

- 心臟功能:維他命 B1 有助於心臟保持健康。

- 抗氧化劑:葡萄籽(葡萄)是一種抗氧化劑。天然葡萄籽提取物富含花青素

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Swisse女性多元維他命 裏頭長這樣子 

身為 澳洲 No. 1 最暢銷多元維他命品牌

當然就是有得到很多的青睞摟!

Swisse 一直是許多冠軍運動員和國際巨星(如 Nicole Kidman)、

意大利足球國家代表隊、澳洲國奧隊以及前澳洲板球冠軍、傳奇人物 Ricky Ponting 等人的首選。

台灣的知名歌手楊千嬅 也是同樣喜愛 Swisse喲 

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到了美國的第二天 

每天都補充一顆  Swisse女性多元維他命 

雖然有時差問題 但還是覺得 可以緩解疲勞感 

而且攝影工作很花體力 常常需要扛腳架和相機 

隨時補充維生素 就可以讓力量和耐力變得比從前好 

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這款多元維他命吃起來和一般的感覺不太一樣 

主要是因為皮膚的健康度和氣色 覺得有差耶~~~ 

前面說到 Swisse 可以维持健康免疫力 

不但素顏的時候都能有透明感的皮膚 

有時候還有一點點小腮紅 >////< 

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不知道女孩們有沒有了解 如何選擇自己適合的健康食品了呢?

像現在女孩們其實很多都是女強人 

要如何隨時保持健康與美麗 

我覺得就要靠平時的保養 

像空姐、業務、老師...等  都需要非常多力量與耐力 

長時間的花體力與腦力是最辛苦的 

如果一生病 就會讓自己什麼事情都做不好 >_< 

要维持健康免疫力 就是最重要的啦~~~~ 

另外 也能順便補充維生素C與膠原蛋白 

讓身體變好也同時變漂亮!! 

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最後 均衡飲食仍然是達到力量與耐力的最重要一環

但要確保每天都能達到均衡飲食還是有難度的 >_< 

所以推薦給女孩們~~~ 

澳洲 No. 1 最暢銷多元維他命品牌

澳洲Swisse 女性多元維他命 

一起變得健康、一起變成女強人!

♡ OB給分時間 ♡ (5分最高分)

力量 - 4分

耐力 -5分 

幸福感 -4分 

 

最後 OB要告訴大家 Swisse 六月在香港也開售啦~~~ 

香港的同學們也可以輕鬆買到了唷!!! 

 

最後呢  OB要送給大家Swisse女性多元維他命 14天份

只要留言回答問題 就可以有機會得到喔 這次的名額有四個 所以非常容易得到!!! 

問題: Swisse 來自哪個國家? 

(真的超簡單的啦XD) 

這次的活動會在6/26截止,並於6/28公佈獎名單喔!! 

 

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歐蓓粒 ♪ OB的下班時間 ::

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