月經文.jpg  

 

很早以前就想分享這篇了 

經痛真的很恐怖耶 

娃娃有一首歌是「女人經痛時」

歌詞: 這種感覺雖然不像拉屎 but卻讓女生們痛的要死

哈哈哈哈 真是貼切 但經痛比拉肚子還要痛好幾倍(男生們自行想像吧!) 

 

因為我從小月經剛來就會經痛了 

很有可能是因為小時後吃很多冰.....

超愛吃布丁雪糕的!!!! >_< 

夏天大概每天都會吃一支冰耶 

經痛的時候就很後悔小時後怎麼吃那麼多冰 (哭) 

 

國中的時候,媽媽還在我月經來完後七天

早晚都燉有加雞腿的四物給我喝 (雞腿好好吃XD)

但.....好像沒什麼效,還是會很痛 

 

上高中後因為考試壓力大

是有史以來最痛的一陣子

便秘+經痛的痛真的是很恐怖..... 

痛到我一直在心裡吶喊 : 拜託~~~~~~~我以後一定會常常做好事!!!!!!!! 不要再痛了 

然後月經來都會狂拉肚子,外加吃不下飯 

雖然會突然變很瘦,但這樣反而變成惡性循環 

月經來完後馬上就便秘.... 

 

在這坎坷的路上,我發現了很多有用又簡單的方法

要分享給大家 >////< 

經痛文可以寫很多呢.....(經驗老道)

所以這邊分兩篇介紹給大家喔 

 

先從經痛時開始說

 

 

 

月經文2.jpg

 

 

 

月經文3.jpg

 

 

月經文5.jpg  

 

1.

這是Afternoon Tea的兔兔熱敷袋,非常實用喔!

像是冬天很冷的時候也可以拿來用 

夏天的話.....建議開著冷氣用啦 XD

 

月經文6.jpg

 

 

月經文7.jpg

 

月經文9.jpg   

 

 

使用方法非常簡單~~~~~~ 

只要在裡面裝很燙很燙的熱水就好瞜! 

像這種熱水袋都可以裝很燙的水,不用擔心塑膠會融化啦! 

而且兔兔超可愛的 >////< 

裝越多水他就越胖 

女生月經來的時候,抱著溫暖的兔兔敷肚子心情也很好呢! 

 

  

月經文10.jpg

 

2.

接下來是伊聖詩的「戀戀情深精油棒」

這罐可以拿來當香水也可以拿來按摩肚子唷! 

裡面有依蘭精油,這是一款很厲害的精油

有鎮靜、舒緩焦慮、緊張、恐慌和害怕感覺的功效喔! 

另外也有催情、助孕的功能啦 >////< 

月經文12.jpg

 

月經文13.jpg

 

月經文14.jpg

 

 

 

 

月經文15.jpg  

 

 

月經文18.jpg  

 

使用方式: 

可以直接塗抹於手腕、耳後,也可以當作按摩油順時鐘在下腹部做按摩。

 月經文19.jpg  

有些微的舒緩作用,但如果妳很痛

到受不了的地步也只好吃止痛藥了

 

3.

經痛的時候,很多人都會說要吃巧克力

但我覺得這一點效果都沒有 >_< 反而會更痛耶

所以以後女生月經來,男生們不要再傻傻買巧克力給女生了啦 (這根本是女生想吃巧克力的藉口哈哈哈哈)

因為月經來已經情緒很不穩定了,如果再吃巧克力反而會更刺激喔! 

 

4.

切忌吃冰冷食物 

有一次月經快來的時候,我因為火氣大

吃很多白木耳降火

結果本來前幾個月都不會痛的

那次來有夠痛的!!!!!!!!!!!!!!! (翻桌) 

 

5.

月經來的時候一定會想要吃一些甜的食物 

黑糖水是很好的選擇,但記得要泡熱的喝唷! 

貼心的男生請把這招學起來,黑糖很好買

女生經痛的時候就立刻去泡一杯吧 

(保證女生一定會很感動

或是用黑糖牛奶抹醬做成三明治給女友吃 >/////< 

黑糖牛奶抹醬也可以加進熱牛奶裡泡成黑糖牛奶唷!  

 

 

月經文25.JPG    

 

 請洽Picnic Travel 

 

 

6. 

隨時帶著保溫杯

保溫杯不是帶好看的吼!! 

裡面要裝熱熱的水喔~~~~ 

月經來的時候絕對不可以碰冰水,冷水也不行!  

 

 

 

 

今天先介紹到這裡 

下一篇是平日的保養喔~~~~~

 

 

 

120-11  

 

 

 

 

 

歐蓓粒

建立你的名片貼

, , , ,
創作者介紹

歐蓓粒 ♪ OB的下班時間 ::

歐蓓粒 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • carina
  • 沒錯!巧克力一點幫助也沒有!
    我也是來了會很痛那種,
    也是一年四季只喝溫熱水阿!!!夏天好難熬
  • 對啊只要有吃冰
    等月經來很痛的時候就會超後悔哈哈
    所以只好多喝溫熱水了( ^ω^ )

    歐蓓粒 於 2013/08/12 11:22 回覆